Aftensmad
479 opskrifter til aftensmad. Hverdagsmad med kød, fisk, bønner og grøntsager.
Hver opskrift viser kalorier og fuldt næringsindhold pr. portion, 36 næringsstoffer hele vejen ned til folat og kalium. Side 7 af 8.
-
Rosenkål glaseret med appelsin og honning
144 kcal pr. portion · 30 min
-
Rosenkål med champignonsauce
62 kcal pr. portion · 28 min
-
Rosenkål med citron og dild
71 kcal pr. portion · 25 min
-
Rød chiligryde
157 kcal pr. portion · 1 t 20 min
-
Rødbeder, bønner og grønt
168 kcal pr. portion · 15 min
-
Røde bønner fra New Orleans
197 kcal pr. portion · 2 t 15 min
-
Røde bønner og ris
224 kcal pr. portion · 2 t 15 min
-
Røde bønner og ris
253 kcal pr. portion · 20 min
-
Røde bønner og ris
479 kcal pr. portion · 1 t 35 min
-
Røde kartofler og kål (Colcannon)
65 kcal pr. portion · 35 min
-
Røde linser med løg | Masoor dal
107 kcal pr. portion · 40 min
-
Røget skinkeskank med limabønner
121 kcal pr. portion · 1 t
-
Salt brødbudding med grønkål og butternutgræskar
327 kcal pr. portion · 1 t 40 min
-
Salt og stærk succotash med hakket oksekød
133 kcal pr. portion · 25 min
-
Salte farsbrødsmuffins
204 kcal pr. portion · 1 t 10 min
-
Saltfri altmuligkrydderi
2 kcal pr. portion · 5 min
-
Sarahs grønne bønnegryde
109 kcal pr. portion · 45 min
-
Sauterede forårsgrøntsager
138 kcal pr. portion · 35 min
-
Sauterede kikærter og spinat
193 kcal pr. portion · 50 min
-
Sennep- og ahornlaks
220 kcal pr. portion · 22 min
-
Sesammajroer og gulerødder
87 kcal pr. portion · 25 min
-
Shepherd's pie
208 kcal pr. portion · 1 t 5 min
-
Simpel quiche
130 kcal pr. portion · 1 t 5 min
-
Simrede bladgrøntsager
78 kcal pr. portion · 55 min
-
Simrede bønner
113 kcal pr. portion · 1 t 55 min
-
Skinke med tranebærsauce
213 kcal pr. portion · 1 t
-
Skål med kartoffelmos og grøntsager
374 kcal pr. portion · 40 min
-
Sloppy Joes med havegrøntsager
173 kcal pr. portion · 35 min
-
Sloppy Joes med svampe og oksekød
274 kcal pr. portion · 30 min
-
Slowcooker-bønner
377 kcal pr. portion · 7 t 25 min
-
Sorte bønner
274 kcal pr. portion · 25 min
-
Spaghetti med hurtig kødsauce
371 kcal pr. portion · 45 min
-
Spaghetti med kylling
398 kcal pr. portion · 1 t
-
Spaghetti med sommergrøntsager
293 kcal pr. portion · 55 min
-
Spaghetti med spinatpesto
331 kcal pr. portion · 25 min
-
Spaghetti på én pande
317 kcal pr. portion · 35 min
-
Spaghettisauce med linser
202 kcal pr. portion · 35 min
-
Spaghettisquash med tomater, basilikum og parmesan
112 kcal pr. portion · 30 min
-
Spansk ovnbagt fisk
122 kcal pr. portion · 30 min
-
Spansk ris
186 kcal pr. portion · 40 min
-
Spinat- og kødfrikadeller
245 kcal pr. portion · 30 min
-
Spinat, tomater og majs
95 kcal pr. portion · 15 min
-
Spinatfyldte kartofler
229 kcal pr. portion · 1 t 55 min
-
Spinatquiche med urter i portobellohatte
199 kcal pr. portion · 45 min
-
Sprød ovnstegt kylling
202 kcal pr. portion · 2 t 35 min
-
Sprød ris med tofu og grøntsager
425 kcal pr. portion · 1 t 10 min
-
Sprøde fiskebøffer af sandart
93 kcal pr. portion · 25 min
-
Sprøde ovnbagte pommes frites
112 kcal pr. portion · 50 min
-
Sprøde taquitos
322 kcal pr. portion · 40 min
-
Squash au gratin
35 kcal pr. portion · 20 min
-
Squash fyldt med æble
116 kcal pr. portion · 22 min
-
Squash og tomater
92 kcal pr. portion · 25 min
-
Squashfirkanter
202 kcal pr. portion · 40 min
-
Squashgryde
381 kcal pr. portion · 1 t 10 min
-
Squashmedley
66 kcal pr. portion · 30 min
-
Squashwok
73 kcal pr. portion · 21 min
-
Stegte ris
363 kcal pr. portion · 25 min
-
Stegte ris
247 kcal pr. portion · 40 min
-
Stegte ris med grøntsager
220 kcal pr. portion · 40 min
-
Stegte ris med kylling og grøntsager
233 kcal pr. portion · 30 min